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Leadership tossica: come i capi incompetenti stanno rovinando il tuo futuro
Una leadership inefficace non solo influisce negativamente sulla produttività e sul morale del team, ma può anche avere ripercussioni sulla crescita professionale e sul benessere personale.
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Immagina che ti abbia morso uno squalo. Un viaggio verso l’accettazione e la saggezza interiore
Immagina che ti abbia morso uno squalo e invece di nuotare a riva per curarti, cerchi lo squalo per scoprire il motivo per cui ti ha morso e per dimostrargli che non te lo meritavi.
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L’arte di farsi notare: come emergere nel mondo del lavoro
La mancanza di riconoscimento sul lavoro è comune, ma non inevitabile. Scopri come far emergere i tuoi successi, costruire relazioni forti e valorizzare le tue qualità per ottenere il riconoscimento che meriti.
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Accettare l’incertezza: il potere del non-attaccamento
Quando vi sentite confusi, non cercate di combattere la confusione per uscirne con qualche certezza. Alimentate la confusione, vivetela, passateci attraverso e prendete tutto ciò che essa può darvi.
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La carrozza di Gurdjieff e la Quarta via.
Il pensiero di Gurdjieff e la moderna pratica della Mindfulness condividono l’obiettivo di risvegliare la consapevolezza e superare gli automatismi mentali, utilizzando pratiche di auto-osservazione e meditazione per promuovere una vita più consapevole e autentica.
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La trasformazione mentale alla guida: il Gundam
L’impazienza, la fretta di arrivare a destinazione, può portare a comportamenti rischiosi. La percezione di anonimato all’interno del veicolo può ridurre l’inibizione e aumentare le reazioni aggressive.
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La saggezza dei cani
I cani ci insegnano a vivere con leggerezza, a godere del presente e a trovare gioia nelle piccole cose.
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Dalla routine al rituale: come accendere la consapevolezza
Rituali e routine sono come le note di una melodia che suoniamo ogni giorno. E spesso non ci rendiamo conto di quanto siano presenti nella nostra vita.
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La meditazione camminata Kinhin, i benefici per corpo e mente
La meditazione camminata Kinhin è una pratica preziosa che ci invita a portare la consapevolezza nel nostro movimento, passo dopo passo.
